Community Based Care Sf

為舊金山所有市民提供社區照護

這裡歡迎所有人,無論您的付款能力、有無保險或移民身分。我們不僅僅是一家醫療機構;我們是一個醫療保健社區,致力於促進所有舊金山市民的健康。

我們是舊金山公共衛生局營運的舊金山健康網路中眾多社區診所和醫療保健提供者的一部分。透過合作關係,我們與為舊金山所有年齡層的人士提供初級護理、專科護理、牙科、急診和創傷護理以及急診。

秋天,你好!

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保持健康的健康提示。

隨著天氣開始變冷,白天開始縮短,這裡有一些保持健康的簡單提示!

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隨時了解疫苗的最新資訊!

隨著感冒和流感季節的臨近,請務必隨時了解您的流感和新冠肺炎疫苗的最新資訊!所有 SFHN 患者都可以在週一至週五上午 8:30 至下午 6:00 在 5 號樓大廳的 ZSFG 接種流感疫苗。 (無需預約)

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重新關注你的心理健康。

隨著天氣開始變冷,日照逐漸減少,請優先考慮您的心理健康。嘗試新的嗜好,例如運動或手工藝,或偶爾嘗試數位排毒。如果您需要協助,請聯絡您的親人或您的照護人員。

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品嘗時令水果和蔬菜!

秋季是美味的收穫季節,如南瓜、櫛瓜、甜菜、秋葵和蔓越莓——都富含豐富的營養。這也是嘗試新食譜的好機會!

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風雨無阻。

隨著這個季節氣溫下降,到戶外活動以保持整體健康仍然是個好主意,因為它可以改善心理健康,降低心率和血壓,而且我們仍然可以獲得所需的維生素 D!(不要忘記防曬霜和薄外套或圍巾,為微氣候做好準備!)

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安排健康檢查。

預約拜訪您的初級保健提供者和牙醫以獲得檢查和預防服務,並討論您可能有的任何健康問題。

Hand Washing

一般健康提醒:

考慮戴口罩。

雖然在社區中沒有要求,但如果您接觸過新冠肺炎病毒、如果您與易感人群在室內呆在一起,或者當您在病毒在人群中大量傳播的時期呆在室內時,請考慮戴口罩。如果您罹患重病的風險較高,請考慮在通風不良的室內公共場所或搭乘大眾運輸工具時戴口罩。請注意,在可能存在患者的醫療機構中,仍需要戴口罩。

洗手。

使用肥皂和乾淨的自來水沖洗 20 秒,保持雙手清潔並減少細菌傳播。

接種疫苗。

接種新冠肺炎和流感疫苗以保護自己和他人免受疾病侵害。如果您年滿 60 歲或以上,請與您的醫療保健提供者討論 RSV 疫苗的問題。

讓我們以安全、健康的方式享受秋天所提供的一切!

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加入 ZSFG 團隊

有興趣為舊金山市民服務嗎?考慮加入我們才華洋溢、敬業的員工團隊。